近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起十二生肖中张牙舞爪是哪些动物(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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