什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belie一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排f）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排然科学(xué)与社会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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