那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅831143是什么意思为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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