魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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