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自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思

自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日(rì),一位老人因为腹(fù)中的剧痛被送往普林斯顿医院,此(cǐ)时他(tā)的(de)主动脉(mài)已经(jīng)扩张到了正(zhèng)常血管直径的150%。三天(tiān)后,由此(cǐ)引发的脑溢血夺走(zǒu)了(le)当时(shí)人类最伟大的科学(xué)家的生命,阿(ā)尔伯特爱因(yīn)斯坦,享(xiǎng)年76岁。当时(shí)负(fù)责(zé)尸(shī)检的病理学家托(tuō)马(mǎ)斯哈维其(qí)实并不关心爱因斯坦的真正死(sǐ)因(yīn),而是十(shí)分(fēn)好奇(qí)他为什么会(huì)这样聪明。面对着(zhe)当(dāng)时世界上最聪明的(de)尸体,哈(hā)维开始纠结起来,他当时想(xiǎng),如(rú)果(guǒ)按照爱(ài)因斯坦的(de)遗嘱查出病因(yīn)之后就会被火化。而此(cǐ)时摆在他(tā)面(miàn)前的是(shì)一个千载难逢的机会,他可(kě)以零距离的研究(jiū)世界上最聪明的大佬,如果(guǒ)能够(gòu)取得成果,不(bù)但名利双收,还(hái)会(huì)颠覆整个医学(xué)界。烧掉它,实在是太可惜(xī)了。巨(jù)大(dà)的好(hǎo)奇和探究欲(yù)最终战胜了哈(hā)维(wéi)的理智(zhì),在距离(lí)爱因斯坦医学死亡的八小时之后,哈维(wéi)悄悄地锯(jù)开了(le)他的颅骨,完整(zhěng)地取出(chū)了爱因斯(sī)坦(tǎn)的(de)大脑并藏了起来。然而哈(hā)维只是一(yī)个病理学(xué)家,对大脑和神经系统的研究一窍不(bù)通(tōng),所以哈(hā)维(wéi)在(zài)面对爱因斯坦的大(dà)脑(nǎo)时(shí),除了(le)称重和拍(pāi)照(zhào)什(shén)么(me)也做不(bù)了。

现(xiàn)在人类(lèi)成(chéng)年男性的大脑平均(jūn)质(zhì)量(liàng)是1350克,而(ér)哈维测量的结果显示,爱因斯坦的(de)大脑(nǎo)质(zhì)量是1230克,比(bǐ)正(zhèng)常人还少了足(zú)足二两(liǎng)半。如此看来,人类的聪明(míng)程度与(yǔ)大脑的绝对质量关系并不(bù)大。后来这(zhè)颗可怜(lián)的大脑被切成了240块。在半个多世纪以来,人们(men)一直(zhí)在不(bù)断(duàn)的(de)探索其中的(de)奥秘,在1980年代(dài)的研究发现,爱因斯坦(tǎn)大脑(nǎo)中的神经角质细(xì)胞,比(bǐ)普通人多出73%,在2012年(nián)的(de)研(yán)究又发(fā)现,爱因斯坦的大脑顶叶比常人(rén)大了15%,后来人(rén)们把焦点又放在了偏执体上等等(děng)。可是大脑这些部分所控(kòng)制的区域都不(bù)是爱因斯坦的强项所在(zài),因此(cǐ)这些(xiē)理论都没法让(ràng)大(dà)多数的人所(suǒ)信服。而渐渐的(de),世界上大部分(fēn)的人(rén)都开(kāi)始(shǐ)相(xiāng)信这(zhè)样一种说(shuō)法,人类的(de)大脑只开发(fā)了不到(dào)10%,大多数(shù)的(de)人只(zhǐ)能使用大脑的5%甚(shèn)至3%,如果能够使(shǐ)用大脑超(chāo)过7%,就已经是天才般的存在了,而爱因斯坦的大(dà)脑(nǎo)利用率已经达到了13%。在这个(gè)理论的基础(chǔ)上,一些研(yán)究远(yuǎn)古(gǔ)地外文明的人认为,人类的大脑之所(suǒ)以没有被(bèi)全部的开(kāi)发利(lì)用,是因为(wèi)基(jī)因中的某(mǒu)些部分(fēn)已经被远古时期造访地球的高智能生命锁(suǒ)死,目的是为(wèi)了防(fáng)止人类的科(kē)技发(fā)展过快。这个理论也为各(gè)种(zhǒng)科幻电(diàn)影提(tí)供(gōng)了基础素(sù)材。经(jīng)过了(le)《超体(tǐ)》、《永(yǒng)无止境》这样的(de)科幻电影渲染之后,甚至让很(hěn)多人都相信,如果大脑潜能(néng)开发超(chāo)过(guò)50%,就(jiù)可以唤醒人类的超能力(lì),如果达到100%,就等同于神一(yī)般的(de)存在(zài)。对(duì)于(yú)这样的说法,你觉得(dé)可信吗(ma)?这个科学界最大(dà)的都市(shì)传说源(yuán)自一(yī)位(wèi)智商比爱(ài)因斯坦还要高(gāo)出一个层次的天(tiān)才。事情要从120年前说起。1898年4月(yuè)1日愚人节这(zhè)一(yī)天,世界上智商最高的人出(chū)生在一(yī)个犹太家庭当中,这个(gè)人叫做威廉詹姆斯希德斯,他(tā)6个月开(kāi)始说话,18个月就可(kě)以(yǐ)阅读纽约时报,6岁的时候自学(xué)成了解剖学和逻辑学,还可(kě)以通过自创的对(duì)数算出历史上任意(yì)一天是星期几(jǐ)。8岁(suì)学会了包(bāo)括拉丁语、希伯来语、俄语等的8门外语,而且还(hái)自创了一(yī)门语言。11岁时被哈佛大学破(pò)格录取,成了(le)当时(shí)哈佛有史(shǐ)以来最年(nián)轻的新生。在进入(rù)哈佛不到(dào)一(yī)年,希德斯就在(zài)高等数(shù)学领域有了(le)很高的造诣,并在100多(duō)位哈佛(fú)教授和学生(shēng)的(de)面(miàn)前(qián)进行了关(guān)于思维体的讲(jiǎng)座。那场讲座上的教授坚信希德斯将会成(chéng)为世界(jiè)上最伟大的数(shù)学家之(zhī)一。在希德斯的天赋面前,IQ测试的数值已(yǐ)经爆表,人(rén)们推测他(tā)的智商至(zhì)少(shǎo)在260到(dào)300之间,相当于1.875个(gè)爱因斯坦。而这个天才少年的(de)养成(chéng)和(hé)他的父母是分(fēn)不开的,尤(yóu)其是他(tā)的父(fù)亲鲍里斯西德斯(sī)。鲍里斯希德斯是一位来自乌克(kè)兰的(de)犹太移(yí)民(mín),同样是(shì)一个(gè)智商极(jí)高的天才,曾经在七年之(zhī)内获得了哈(hā)佛大学四(sì)个(gè)学位,其中最让他引以为(wèi)傲的是(shì)成为了美国(guó)心理学之父(fù)威(wēi)廉(lián)詹(zhān)姆斯的关门弟(dì)子(zi)。

也(yě)正(zhèng)是因为对导师的崇拜(bài),不仅让威廉詹姆斯(sī)成了(le)自己(jǐ)儿子的教父(fù),还直接将(jiāng)孩子的名字命(mìng)名(míng)为(wèi)导(dǎo)师(shī)的名字。威廉詹姆(mǔ)斯希德斯(sī)鲍(bào)里斯席德斯在孩子(zi)出(chū)生(shēng)之前就已经下定决心要(yào)释放他儿子(zi)隐藏的潜力,因(yīn)为他认(rèn)为年幼的儿子代(dài)表了一个机会,这个机会就是(shì)在现实(shí)的世(shì)界当中(zhōng)检(jiǎn)验他的导师曾经(jīng)提出的(de)一项理论。美(měi)国心理(lǐ)学之父威(wēi)廉詹姆斯始(shǐ)终认(rèn)为人类只使(shǐ)用了一小部(bù)分的身心资(zī)源,并发表在了1907年(nián)的(de)科(kē)学杂志上的一篇文章当中(zhōng)。后来随着天才少年被媒体(tǐ)的大(dà)肆报道,父亲鲍里斯坚信他的儿子被培养成了不世(shì)出的天(tiān)才少年,印证了他最(zuì)崇(chóng)拜(bài)的(de)导师的理论(lùn)。可是(shì)人(rén)们没有(yǒu)注意到(dào)的(de)是詹姆斯所说的,其实是身心资源(yuán),而并(bìng)非(fēi)大脑,也没有提及任(rèn)何的百分(fēn)比(bǐ)。但是为什(shén)么后来(lái)却出现了所谓的(de)10%利用率,同时又和大脑联想在一起呢?1920年美国生理学家卡尔拉什利训(xùn)练小(xiǎo)老鼠走迷宫,然后去寻(xún)找食(shí)物(wù)。小(xiǎo)老鼠(shǔ)学会(huì)以后,卡尔就(jiù)会切掉(diào)他们的一部分脑皮层,然后再与之前进行对比。卡尔发(fā)现开始切除(chú)的时候,老鼠并没有(yǒu)受到什么影响,依然可以按(àn)照训练(liàn)找到食物。于是他就(jiù)一(yī)直切一直(zhí)切(qiè),切到一半以后,老(lǎo)鼠似乎依然没有(yǒu)受到任何影响。直到(dào)卡尔(ěr)切到了一个脑区时,发现这个(gè)区(qū)域对(duì)小老鼠钻迷宫的(de)影响非(fēi)常的(de)大,卡(kǎ)尔(ěr)把这个(gè)区域归结(jié)为“活性(xìng)区域”,而其他对小(xiǎo)老鼠(shǔ)钻迷宫影响(xiǎng)不大的脑(nǎo)区(qū)则归结为“非活性的区域”。而且卡尔发现,他(tā)对(duì)活性脑区切除的越多,小老鼠就会变得越(yuè)傻,找不到食物。因此很多人认为(wèi)这就是因为老鼠大部分的大脑(nǎo)是没有被(bèi)开(kāi)发(fā)利用的,所(suǒ)以即便(biàn)是被切除掉,也对老(lǎo)鼠没有什(shén)么影(yǐng)响。1923年,奥地利的(de)医生弗(fú)洛伊(yī)德提出(chū)了冰山理论(lùn),说人的意识就像冰山一样,只有露出表面(miàn)的部分才能被(bèi)别人和自己看见,可还有隐藏在(zài)水下的很大一部分是人们不能(néng)轻易看到的,也就是“潜意识(shí)”。但是结合老鼠大脑(nǎo)切除的实验,人们就(jiù)将冰山理论曲解为人脑潜能的开发程度,把表面的(de)小部分理解为已(yǐ)经开发(fā)的脑潜(qián)能,而另外的绝大部分则被认为没有开发出来(lái)。

后来在(zài)1936年(nián),卡耐基出(chū)版了著名的《人性(xìng)的弱点》,在罗尔托马斯为这本书写(xiě)的序言(yán)当中有这样一句话,哈佛大学的威廉詹(zhān)姆斯教授过去常(cháng)说,一般(bān)人(rén)只(zhǐ)使(shǐ)用了他(tā)潜在心智(zhì)能力(lì)的10%,这句话随(suí)着人性的弱点在(zài)全球(qiú)热销传遍(biàn)了全世界。10%这个数字也印(yìn)在了大(dà)多(duō)数(shù)人的脑(nǎo)海当中,再(zài)配上(shàng)那(nà)场著名的(de)小白鼠切脑实验,人类大脑最多只(zhǐ)能(néng)开发(fā)使用(yòng)10%的(de)都市传说就(jiù)这样席卷了全世界(jiè)。根据调查(chá),世界上相信这个理论的人类超过了65%,相比之下,直(zhí)到2016年,相(xiāng)信进化论的人才只有54%。那我们就(jiù)先从(cóng)“进化论”说起,进化论本身也许不够完善(shàn),还存在着(zhe)某些争议,但无论(lùn)是(shì)遗传(chuán)还是基(jī)因突变,物(wù)种(zhǒng)进化的本质都是(shì)自然选择的(de)结果。在这(zhè)个过程中,物种都(dōu)会遵(zūn)守这样一个法则,使用(yòng)或者是失去。也(yě)就是说,如果有机体停止使用某些器官,它们就会慢慢地适(shì)应,之后(hòu)退(tuì)化(huà)直到消失(shī)。比如(rú)洞穴鱼在暗无天日的(de)地下世(shì)界生(shēng)活了(le)千百万年之后,眼睛已经完全消失了,而动(dòng)物的大(dà)脑同样是经过(guò)数百万年的(de)自然(rán)选择不断进化所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的,虽(suī)然人类的(de)大脑只占据着体重(zhòng)的(de)2%,但是作为(wèi)世界上最复杂的结构,大脑在氧气(qì)和营(yíng)养上的(de)消(xiāo)耗是(shì)巨大(dà)的,就算是你坐在那里休息(xī),什么(me)都(dōu)不想(xiǎng),它也依然需要整个(gè)人体20%的能量来维持所有的(de)大(dà)脑功能正常运转(zhuǎn)。因为大脑皮层不但会(huì)调节躯体运(yùn)动,整(zhěng)合(hé)各种感觉(jué)、控制语言的最高级中枢,同时又具(jù)有抑制整(zhěng)合情绪的功能,甚至还在时(shí)刻准备(bèi)着进行应急反射。比如(rú)一个人喊你一声的同时扔向(xiàng)你一个苹果,正常(cháng)人就会下意识的接住,而不是无动(dòng)于衷(zhōng),这些都是大脑时刻(kè)在运转的结果。相比之下,许多脊椎动(dòng)物物种的(de)成年大脑只消耗身体能量(liàng)的2%-8%。这意味(wèi)着,如果我们(men)真(zhēn)的只(zhǐ)使用了我们潜在脑力进(jìn)化(huà)的10%,贡献出这(zhè)么(me)多的能量来维(wéi)持(chí)整个(gè)大脑(nǎo)的功能,对于进化来说是一种极大的浪(làng)费,拥有一个体积更小,效率(lǜ)更(gèng)高(gāo)的大脑,才能更加的凸显出(chū)生存的优势。所以从进化上来(lái)说,大脑是不可能仅仅开(kāi)发了自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思10%的。

可是(shì)卡尔(ěr)的(de)老鼠实验又(yòu)怎么解释呢(ne)?其实在(zài)当时,由于相关的(de)知识盲区(qū),卡尔所(suǒ)切除的部分脑区其实是属(shǔ)于初(chū)级的(de)视觉(jué)皮层,当他被切掉的越多,导(dǎo)致的视觉受损就越严重,小老鼠的(de)视野(yě)范围(wéi)会变得越来越小,慢慢的看不见,最终导(dǎo)致了寻找食(shí)物变(biàn)得越来越困难。随着科学的发展(zhǎn),我们已经(jīng)可以通(tōng)过正电子(zi)发射、断层扫(sǎo)描(miáo)和功能(néng)性的(de)磁(cí)共振成(chéng)像技术来(lái)监测大脑的(de)活动(dòng)。研究发现(xiàn),大(dà)脑的每(měi)个部分(fēn)的(de)功能(néng)都是不可或缺的(de),当一个人在做特定的任务(wù)时,大(dà)脑的不同部分是在协同工(gōng)作的,哪(nǎ)怕只(zhǐ)是活动一下手指(zhǐ),也(yě)是上亿(yì)个神经元协调工作的结(jié)果(guǒ)。即便是(shì)在睡(shuì)觉的时候,大脑也会(huì)处在一个不断活动的状态(tài)。因此(cǐ),与大脑开发10%的都市传(chuán)说(shuō)恰(qià)恰相反,目前(qián)人(rén)类还没有找到(dào)一个完全不活跃的大脑(nǎo)区域,这意(yì)味着人类的大脑其实(shí)已(yǐ)经被开发了100%。大(dà)脑(nǎo)利用率不到10%的(de)广泛流(liú)行还(hái)有一个非常现实的原因,那(nà)就是利(lì)益。成为绝顶聪明(míng)的天才是(shì)每个(gè)人所(suǒ)希(xī)望的(de)事儿,所(suǒ)以小白鼠(shǔ)实(shí)验(yàn)、超高智商的天(tiān)才培养(yǎng)、冰山理论以及卡内基著(zhù)作的畅(chàng)销都成(chéng)了营(yíng)销(xiāo)故(gù)事当中最好的素材,再加上一(yī)些相(xiāng)关科幻(huàn)电影的渲染,使得更多的人相信了这(zhè)个都市传说。这也意味(wèi)着(zhe)更(gèng)多的人期(qī)待一(yī)种尖端的技术或者神奇的药物(wù)可以(yǐ)解锁(suǒ)它,让他们在一夜之间成为超(chāo)级(jí)天才(cái)。所以当有人告诉你可以利用剩余的大脑潜力来提高智慧,你(nǐ)要做的(de)就是紧紧的捂住钱包。

其实你的大脑(nǎo)和爱因斯坦(tǎn)之间并没有(yǒu)太大的差距,人与人之间的大(dà)脑相似度高达94%,但是(shì)人(rén)与人之(zhī)间的(de)理解能力、记忆能(néng)力以及创(chuàng)造(zào)力确实(shí)存在着巨(jù)大的差异,这并不是因(yīn)为大脑使用率的不(bù)足,而(ér)是在于神经元的数量以及(jí)单(dān)个神(shén)经元的链接数。人(rén)类的大脑大概有800亿个(gè)神经元,神(shén)经元与神经元之(zhī)间(jiān)并不会直接相连,而是会形成一种叫(jiào)做突触(chù)的结构,可以通过(guò)神(shén)经递质将神经(jīng)元之间的电信号进行传(chuán)递。我们任何(hé)的(de)行为、想(xiǎng)法、念头或者(zhě)是知识点在大脑当(dāng)中(zhōng)都是一个信号,那么你的知识越多,想法越多,所形成的突触(chù)就会越多(duō),而(ér)当你(nǐ)的知识越(yuè)牢固,想(xiǎng)法越(yuè)熟练,突出的结构就会(huì)变得越(yuè)强大。反过(guò)来,这个(gè)知(zhī)识点或者是想法的突(tū)出结(jié)构越强大,意味着知识点的记(jì)忆(yì)越深刻(kè),想法和(hé)动作就越娴熟,每一个(gè)神经元最(zuì)多可以发出(chū)8000个突出。但是,一般人实际(jì)发出的连一半都(dōu)达(dá)不到。比如(rú)张三(sān)的(de)大脑有900亿个神经(jīng)元,每个神经元平均有(yǒu)5000个突触链接,那么张三的知识量就有900亿乘(chéng)以五(wǔ)千四百(bǎi)五(wǔ)十万亿(yì)个,而李(lǐ)四的(de)大脑有800亿个神经(jīng)元,每个神经元平(píng)均(jūn)有(yǒu)2000个突触链接,那么李四的知识(shí)量就有(yǒu)800亿乘以(yǐ)两千一百六十万一个。虽然(rán)这是为了(le)让(ràng)大(dà)家能更好地理解所(suǒ)做出的一种(zhǒng)量化比喻,但是两个(gè)人的知(zhī)识量差距确实(shí)是(shì)巨大的。我们在(zài)每天的所有活动与思考时,在(zài)大脑里面实(shí)际上就只发生这两类(lèi)活(huó)动,一(yī)个就是在强化已经形成的(de)突出(chū),另一个就(jiù)是在形成新的突出,也就是(shì)学习到新(xīn)的知识。而(ér)这些突出的结构越(yuè)强大,大脑神经元之间的联系就越(yuè)紧密,那么在(zài)同样的工作要(yào)求之下(xià),大脑就(jiù)可以更快(kuài)的(de)调集更多的神经元(yuán),进入到活跃状(zhuàng)态。大脑(nǎo)传递信息的效(xiào)率(lǜ)就会更高,那么外部表现出来的就(jiù)是更(gèng)聪明、更熟练。反(fǎn)之,大(dà)脑(nǎo)调集活跃的神经元(yuán)数量(liàng)过少,大脑传递的信(xìn)息(xī)效率(lǜ)就会低,外(wài)部的表现(xiàn)就是笨拙、反应慢(màn)。而(ér)我们大脑中的电信号是通过(guò)信息刺激所产(chǎn)生的(de),产生之后又会引发连(lián)锁(suǒ)反应,那(nà)么这(zhè)就赋予了人(rén)类(lèi)大脑更强的一(yī)种(zhǒng)联合能力。

由一(yī)个神经元受(shòu)到(dào)刺(cì)激(jī),最多可以发出8000个知识点的(de)链(liàn)接,而这8000个知识(shí)点它又(yòu)激活了8000个神经元(yuán),如(rú)果每(měi)个神(shén)经元又发出8000个(gè)知识点(diǎn)链(liàn)接,就意味着最(zuì)初的一个知识点会(huì)产生的(de)连锁反应,而激发出无数的念头和(hé)联想,我们的创造(zào)力就这(zhè)样(yàng)产生了(le)。但是人(rén)脑的神经元并不是天生就拥有8000个链接的突触,多数(shù)的人(rén)在一生当(dāng)中,平均每个神经元所拥有(yǒu)的(de)链接突触其(qí)实(shí)连8000的一半都不到。因此,想让大脑变得更聪(cōng)明,本质上就是增加神经元的数量和增加(jiā)突出(chū)的(de)数量。研究发现,大(dà)脑的海马(mǎ)体(tǐ)中每天可以产(chǎn)生(shēng)大约(yuē)700个新的神经元(yuán),除了自然生(shēng)长的(de)神经元(yuán),也可以通过学习(xí)、运动(dòng)和健(jiàn)康(kāng)的饮(yǐn)食来促进新的神(shén)经元生成,而压力、睡眠不足(zú)和酒精则(zé)会(huì)阻碍新神(shén)经元的生(shēng)成。而(ér)增加突触的数量,就是通(tōng)过(guò)主动的学(xué)习或者(zhě)是思考,不(bù)断产生(shēng)新(xīn)的(de)突触,然(rán)后(hòu)再强(qiáng)化它们。这就是为什(shén)么(me)善于(yú自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思)主动学(xué)习和勤于思考的人往往(wǎng)会变得更加聪(cōng)明。所以爱(ài)因斯坦曾经这样说(shuō),并不(bù)是因为我多聪明,我只是比常人花更多的时间去思考问题而(ér)已。另(lìng)外,突(tū)触还有这样一个(gè)特点,它是动态(tài)形成与动态削减的(de),用的多的(de)突(tū)触就会被强化,用的少(shǎo)的就会(huì)被弱(ruò)化,甚至会被(bèi)消除,或者是被其他的(de)信息占用。外(wài)部的表(biǎo)现就是(shì)遗忘(wàng)和记忆衰退。这一点在进化方式(shì)上和(hé)洞穴(xué)是一样的(de),比如(rú)不喜(xǐ)欢主动(dòng)思(sī)考,懒得动脑的人,整天对着(zhe)电视或(huò)者是(shì)电子设备的时候(hòu),大(dà)脑就处在一个被(bèi)动接受(shòu)信息的(de)状态,是得不(bù)到主动信息刺激的(de),那么这种(zhǒng)就(jiù)基(jī)本不会形成(chéng)有效的新的(de)突出,所以(yǐ)封锁人类大脑(nǎo)的不是外星人,而(ér)是我们自(zì)己。

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