牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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