怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(y反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别ǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别)又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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