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高粱是寒(hán)性食物吗(ma)

　　不是的，高粱不是(shì)寒(hán)性食(shí)物的。

　　高粱米具有补充营养以及(jí)减肥瘦身等(děng)功(gōng)效(xiào)，高粱米不(bù)是凉性。高粱米是(shì)一种(zhǒng)粗粮，

　　含有(yǒu)丰富的植物(wù)蛋白、碳水化合(hé)物(wù)、粗纤维以(yǐ)及(jí)多种微量元(yuán)素成分，可以满足人体(tǐ)正常代谢(xiè)和(hé)对不同营养的需(xū)要(yào)。

　　高粱米是低热量的食物，含(hán)有大量的膳食纤维，能够增强人体饱(bǎo)腹感，促进身(shēn)体代谢，防(fáng)止脂肪堆(duī)积，有减肥瘦身的(de)作用。

高梁的种植方法

　　1、选地整地。

　　高粱根系(xì)发达吸水吸肥力强(qiáng)，宜选择平坦疏松较肥沃(wò)的地(dì)块种植。

　　播种前必须做到精细整地(dì)，将地耙平、耙(bà)细。

　　高粱忌连(lián)作，合理的轮(lún)作(zuò)方式是高粱(liáng)增产的关键。

　　高粱的理想前茬是大(dà)豆茬，其次是玉米(mǐ)茬、马铃(líng)薯茬等。

　　适宜的(de)后茬最好是(shì)大豆茬、或与玉米、谷子(zi)轮作。

　　2、种(zhǒng)子(zi)选择。

　　播种前(qián)进行风选(xuǎn)或筛选，淘汰小粒(lì)、瘪(biě)粒、病粒，选出大粒、籽粒饱满的种子做生产用种(zhǒng)。

　　同(tóng)时，选择晴好的(de)天气，晒种2-3d天，提(tí)高(gāo)种子芽(yá)势(shì)、芽率。

　　播种(zhǒng)密度以“肥地宜密，薄地宜稀”为原则。

　　间苗、定苗：苗(miáo)后3-4叶期间苗，5-6叶期定苗。

　　定(dìng)苗时要做到等距留苗，苗(miáo)、正苗(miáo)，不留(liú)双株苗、二茬苗，还应拔除杂株，提(tí)高纯(chún)度，充分发挥良种的(de)增产效应。

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