酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指来按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到(dào)发(fā)际(jì)处轻轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁(zhī)饮(yǐn)下(xià)，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么(me)原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗酪(lào)胺的(de)物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从(cóng)而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引起脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的(de)杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自(zì)己醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一(18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗yī)下胃(wèi)，先给胃提早做一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的(de)伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也(yě)可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食(shí)物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着(zhe)重要的(de)作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗