怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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