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初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子800米：考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì)，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者，考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会(huì)比较适应，不会产生需要磨合(hé)的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不(bù)会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。

　　此时(shí)，保持匀(yún)速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体，自(zì)己(jǐ)的思想，那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。

　　很紧张的(de)话(huà)，需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作(zuò)为目标，当跑过这个位(wèi)置的(de)时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格？

　　根据国家学(xué)生体质健康(kāng)标(biāo)准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年(nián)级请(qǐng)参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相同，应(yīng)到相关部(bù)门进行更(gèng)准(zhǔn)确的(de)咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项(xiàng)目：

　　基(jī)本规则(zé)为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线，遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng)，记(jì)为成绩有效(xiào)。

　　不(bù)得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不(bù)得由他人代跑，借助他人力(lì)量(liàng)跑(pǎo)进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。

　　参考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科(kē)-体育(yù)中考

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