牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(z乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里hī)后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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