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什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。