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红薯(shǔ)能够生吃吗

  红薯是能(néng)够生吃的。

  红薯为一(yī)类较(jiào)常见的食物,能够生吃(chī)红薯(shǔ),但(dàn)不主张生吃红薯。生吃(chī)红薯(shǔ)不会引起中毒,但生红薯(shǔ)中(zhōng)含有丰(fēng)厚的淀粉(fěn),

  生红(hóng)薯中(zhōng)的淀粉(fěn)很难(nán)消化、吸收,有(yǒu)或许由于消化不良而(ér)出(chū)现腹胀(zhàng)、打嗝。将生红(hóng)薯做(zuò)熟,才可让(ràng)红(hóng)薯中(zhōng)的淀粉发(fā)生(shēng)变化,相(xiāng)对更易消化。

  一起不主张食用过(guò)多生(shēng)红薯,是由于生红薯中含(hán)有一种气化酶,会(huì)导致食用红(hóng)薯后产气,感觉腹胀(zhàng)难过(guò)。

红(hóng)薯怎(zěn)样挑才甜呢

  1、选品种。

  红薯有(yǒu)四种(zhǒng),分别是红(hóng)心红(hóng)薯、白心红薯(shǔ)、黄心红薯和(hé)紫心红薯(shǔ)。

  红心红薯的滋味甜美(měi),口感比较脆爽(shuǎng),含糖(táng)量十分高,筑梦未来是什么意思,锦时筑梦是什么意思蒸熟之后(hòu)香气溢散,口感十分嫩(nèn)。

  白心(xīn)红薯淀粉含量比较高,口感上糯而不(bù)腻,一般用(yòng)来(lái)制(zhì)造薯(shǔ)粉,有嚼劲。

  黄心红薯是最常见(jiàn)的一种,合(hé)适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法,口感(gǎn)也(yě)是十分的清甜爽(shuǎng)滑。

  紫心(xīn)红薯口感(gǎn)上不是特别好(hǎo),可是养(yǎng)分价(jià)值(zhí)比较高。

  几种红薯的(de)口感(gǎn)不(bù)同(tóng)也比较大,在购(gòu)买(mǎi)的(de)时分依据自己的需求(qiú)来挑(tiāo)选就好(hǎo)了。

  2、看红薯的外观。

  首要咱们最直观(guān)能看到的便是红薯的外观了,在购买红薯(shǔ)的时分,咱(zán)们(men)能够先(xiān)看下红薯的(de)外(wài)观(guān),挑选(xuǎn)外形丰满、外表(biǎo)润滑地进行购买(mǎi),假(jiǎ)如(rú)红薯外表皮(pí)是高低不平(píng)或许有黑点、发霉(méi)或许是有(yǒu)缺口的筑梦未来是什么意思,锦时筑梦是什么意思就别(bié)买了,这种(zhǒng)有(yǒu)或许是寄存(cún)时刻过(guò)久,或许会有蜕变的问(wèn)题,假如是外表特别粗糙,或许(xǔ)也是寄存过(guò)久,水(shuǐ)分有些丢失掉了,还(hái)有便是发芽的必定(dìng)不要购买。

  3、看(kàn)红(hóng)薯的形(xíng)状。

  在挑(tiāo)选红薯的(de)时分(fēn),咱们尽量去挑选两头尖,中心(xīn)粗形状的红薯,这种红薯的口感是比较好的,由(yóu)于这(zhè)种红(hóng)薯在成长的过程中养分(fēn)吸收得比(bǐ)较(jiào)均(jūn)匀(yún),养分价值更好,圆(yuán)润的红薯看起来比(bǐ)较美观,可(kě)是相(xiāng)比较来说(shuō),两头(tóu)尖、中心粗的红薯口感上会更好一些(xiē)。

  4、捏一捏红薯(shǔ)。

  在把看好的(de)红薯放进购物袋的时(shí)分,能够随手捏一下红薯的头尾处,挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来比较紧实的,假如是(shì)捏起来(lái)比较软的话,有或许(xǔ)是水(shuǐ)分丢失(shī)导致(zhì)的,就没有那么(me)新鲜了,所以在挑选捏起来紧实(shí)水分也(yě)比较足的。

怎么(me)挑(tiāo)甜红薯

  1、看红(hóng)薯的(de)品种。

  常常买(mǎi)红薯(shǔ)的人都知道(dào),一般红薯会分为红心的,还(hái)有白(bái)心(xīn)的。

  红心红薯的甜(tián)度比白(bái)心的口感(gǎn)会高(gāo)一些,红心的红薯将(jiāng)其烹饪熟(shú)透之后(hòu),里边的色彩出现(xiàn)的是橘黄(huáng)色。

  而白心红(hóng)薯(shǔ),它(tā)的糖分(fēn)比较低(dī)一些。

  淀粉含量高,所以吃起来就略微(wēi)面一些了(le)。

  我(wǒ)们假如分不清它是(shì)红心红(hóng)薯(shǔ)仍是白心的红薯,能够直接问问摊(tān)主就能够了。

  2、买两(liǎng)头尖、中心(xīn)粗的(de)红薯(shǔ)。

  在买(mǎi)红(hóng)薯的时分,不论红薯(shǔ)是白心的,仍(réng)是红心的。

  最(zuì)好挑选,两头尖中心粗(cū)的红薯。

  由于(yú)这类的红薯被称为“公红薯”。

  一般这类的红薯,它的吸收养分(fēn)成分(fēn)比较均匀。

  做熟之后,它的口感也会比较甜美一些。

  而那些看起来(lái)比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)润的(de)红(hóng)薯(shǔ),便是母红薯(shǔ)了(le)。

  这种红薯的甜度(dù)特别(bié)低,并且口感也特别(bié)的(de)差(chà)。

  就不主张我们购买啦。

  3、看红薯的(de)表(biǎo)皮。

  在买红薯的(de)时分,必(bì)定要挑选外形丰满(mǎn),并且洁净润滑的红(hóng)薯。

  这样(yàng)的红薯才(cái)好(hǎo)吃(chī)。

  假如红(hóng)薯(shǔ)的外表(biǎo)皮高(gāo)低不(bù)平,并且有虫眼的(de)话。

  这样的红薯就不主张购买啦。

  4、摸一下红薯的外皮。

  一般(bān)买红薯的(de)时(shí)分,红(hóng)薯的(de)外皮(pí)都会有(yǒu)带有(yǒu)一些泥土(tǔ)。

  而这些外面(miàn)的泥土(tǔ)比较枯燥的(de)话,就阐明这类的红(hóng)薯是甜美(měi)的。

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