怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农五斤等于多少克，五斤等于多少克千克(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一五斤等于多少克，五斤等于多少克千克种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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