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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的(de)时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体的(de)营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不(bù)良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下(xià)降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不(bù)甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)的(de)，红色(sè)的条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的(de)话就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的(de)刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重(zhòng)或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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