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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排(中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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