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  烤苹果怎么算熟了?苹果用盐水泡5分钟,除去表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

  烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

  烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤箱中,加热5分钟制(zhì)成(chéng),此时果胶的(de)分子(zi)量变(biàn)少,活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安(ān)神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效(xiào)。

  1、健脑安神:吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷(lín)和(hé)铁,并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放(fàng)出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪,让(ràng)抑郁心烦(fán)的(de)心(xīn)态(tài),尽早转好。并且能健脑安(ān)神助(zhù)眠,减轻脑(nǎo)疲劳,也可以(yǐ)让逻(luó)辑思维更清(qīng)楚、活(huó)跃。

议论文论点论据论证是什么意思,论点论据论证是什么意思举例子>  2、降(jiàng)血(xuè)压:由于烤苹果不仅能(néng)益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气,还能(néng)让身体消化(huà)吸收营养元素钾,保持(chí)体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均衡(héng),故能防治高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶,还能促进(jìn)毛细血管扩张,减少血液粘稠(chóu)度,这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高血(xuè)压的(de)关键要(yào)素。

  3、降血脂(zhī):烤苹果加热(rè)后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅(fú)增加,有助于降低血(xuè)脂,清除体内多余的自由基(jī),延缓(huǎn)衰老。

  4、议论文论点论据论证是什么意思,论点论据论证是什么意思举例子止泻:苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物(wù)质,具有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加(jiā)热后,其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用,而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了

  1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟,除(chú)去(qù)表面的的农药残留(liú)物。

  或者不(bù)喜欢有皮(pí)的直接削(xuē)皮。

  2、洗(xǐ)干净(jìng)后开始切(qiè)片啦,准备好一盆凉白开水,放一点盐和两片(piàn)柠檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化后(hòu)变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄片放入水中浸泡,至于苹果(guǒ)片要切多(duō)薄呢,就自(zì)己衡量吧,大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

  薄(báo)的比较好(hǎo)烤。

  3、浸泡完(wán)之后就放在烤网上,稍沥干(gàn)水分就放(fàng)入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱中,预热100度5分钟。

  4、烤箱调至上下管(或者上下管热(rè)风循环也(yě)行)温度100度,时间:1小时。

  5、一个(gè)烤(kǎo)网只能烤半个(gè)多左右,最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时(shí)间了。

  6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

  过后就会变硬,超级(jí)像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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