宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的视频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需(xū)要(yào)的部(bù)分内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝可(kě)点击音(yīn)频(pín)播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你一路(lù)走(zǒu)来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背(bèi)部(bù)或身体(tǐ)其他部(bù)位产(chǎn)生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较(jiào)多的(de)基频部(bù)分，使得(dé)语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应(yīn初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程g)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经(jīng)过等感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外放的(de)效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

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