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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的(de)环(huán)境苹果保(bǎo)存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好的，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作(zuò)息(xī)和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些人群由于营养不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明放了很(hěn)久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好(srds是什么意思，srds是什么意思啊hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路(lù)是(shì)裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要(yào)挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měisrds是什么意思，srds是什么意思啊)天(tiān)一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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