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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子(sù)顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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