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爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习(xí)基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙(xūn)当(dāng)然有许多困难(nán)，但只(zhǐ)要(yào)方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的弹(dàn)性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆(yì)力等(děng)都可以再练习中得到爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解健(jiàn)脑、练(liàn)记忆则利(lì)脑。气(qì)息动则(zé)健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)，听必(bì)有益。在(zài)听中体会(huì)韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习(xí)的过程(chéng)中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的(de)曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更好。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整(zhěng)，积少成多，把(bǎ)一些零(líng)散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一(yī)个大略(lüè)的计(jì)划，在一段(duàn)时间要(yào)有一个(gè)重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重点专练这(zhè)种技法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再(zài)练(liàn)其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也(yě)是(shì)如(rú)此。