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一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋
一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。
一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克,一个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。
从大小体积(jī)上来看,鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大,但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。
一个鹅蛋的热量是多(duō)少
是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。
一个鹅蛋的(de)热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很(hěn)大,味(wèi)道有些油(yóu),必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)太监割掉的是哪些部位,古代太监是割掉鸡还是蛋后食(shí)用。
鹅(é)蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈白色(sè),鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及(jí)矿(kuàng)物质,但质地较粗糙,草腥味(wèi)较重,食味不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃(chī)法(fǎ)
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。
烹饪时,你可以准备两(liǎng)个鹅蛋,喝一个大碗。
用(yòng)清水清洗碗。
之后,将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng),加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。
混合(hé)成蛋液后,你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸后,你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi),用筷子不断搅拌,每两分钟搅拌一次(cì)。
大(dà)约七八(bā)分钟后,锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可(kě)以蒸(zhēng)了,然后把(bǎ)芝麻油倒在(zài)上面直接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。
制作时,你可以根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。
例如,韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。
做的(de)时候,你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì),混(hùn)合(hé)成蛋液,翻炒成块状,然后把黄(huáng)瓜切成薄片,用油加热,加入葱花,翻炒到香(xiāng)味,然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn),然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里,加入适(shì)量(liàng)的食盐调味,然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道(dào)特别好。
在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净,晾干,用(yòng)白酒浸泡。
然后,鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐(yán)。
没有(yǒu)必要用塑(sù)料包装,它应该直接放在一个可以密(mì)封的(de)罐(guàn)子里。
鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后,可(kě)以品尝,放在锅里煮熟(shú)后食用。
腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻,蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。
鹅(é)蛋的(de)营养价值
鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪,还有(yǒu)各种维生素(sù),另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在蛋黄内,含有很(hěn)多(duō)磷脂,其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī),卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育(yù)有很好作用,另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内,另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō),很容易被人体(tǐ)吸收(shōu),可以(yǐ)作为补钙一个辅(fǔ)助产品。
鹅蛋(dàn)里边维生素含(太监割掉的是哪些部位,古代太监是割掉鸡还是蛋hán)量(liàng)也很丰(fēng)富,含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素,对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作(zuò)用。
鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡
鹅蛋的热量(以100克(kè)可食部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅蛋的热量约(yuē)占中国营养学会推荐的普通成年(nián)人每天(tiān)所需摄入(rù)总(zǒng)热量(liàng)的8%。
鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng),个体很大(dà),味道有些油,必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用(yòng)。
鹅蛋(dàn)每颗约重225到280克(kè),较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。
表(biǎo)面较光滑,呈白色,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了