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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温(wēn)度较(jiào)低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好的，可以(yǐ)增(zēng)强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯(kū)50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多，那这个苹果就(jiù)已经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话(huà)就说明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可(kě)溶性(xìng)大，易(yì)被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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