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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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