烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农(nóng)药(yào)残留物的(de)。

　　关(日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国guān)于烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)以及(jí)烤苹果怎么算熟了图(tú)片，烤苹果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了的，烤熟(shú)的(de)苹果，苹果能烤熟了(le)吃吗等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还(hái)能(néng)释放出(chū)浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的(de)心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以(yǐ)让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不(bù)仅能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还(hái)能(néng)让身体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大幅增加(jiā)，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体内多余的(de)自由(yóu)基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后，其中的果(gu日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国ǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹(píng)果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药(yào)残留物(wù)。

　　或者不喜(xǐ)欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦(la)，准备好(hǎo)一盆凉白(bái)开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的(de)薄片放入水中浸(jìn)泡(pào)，至于苹(píng)果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之后就(jiù)放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预(yù)热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下(xià)管热风循(xún)环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤(kǎo)半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片(piàn)、但(dàn)味道是(shì)酸酸甜甜(tián)的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国