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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由(yóu)年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也能促(cù)进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能(néng)最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的(de)时(shí)候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要(yào)把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出汗(hàn)量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时(shí)要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起步(bù)才能(néng)完成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如(rú阴肖有哪几阴肖有哪几个生肖个生肖)果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么(me)希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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