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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外(wài)晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量(liàng)较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透气(qì)性好的专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不(bù)符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大(dà)口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步(bù)他需要(yào)起(qǐ)步(bù)才能(néng)完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了(le)现(xiàn)场看球，他多么希(xī)望中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜(shèng)。