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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适(shì)当的吃(chī)一些对(duì)孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一(yī)些补孕酮的(de)药物，但(dàn)是(shì)具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及(jí)钙，多吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定(dìng)期的(de)到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆(dòu)都是属于大(dà)豆这一类(lèi)的(de)，虽说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是在(zài)营养(yǎng)上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有维生素E顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗和大量(liàng)的(de)微量元素,氨基(jī)酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚(xū)弱;还能(néng)有效(xiào)地预(yù)防三高,促(cù)进血液(yè)循环(huán),清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人体抗(kàng)辐射(shè)能力。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要(yào)泡(pào)吗