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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zà绿肥红瘦暗指什么感情和意思,绿肥红瘦暗指什么意思i)队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。

  有的(de)时候(hòu)会增加身(shēn)体的(de)负担。

  跑前(qián)放松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当(dāng)跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据(jù)国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到(dào)相(xiāng)关(guān)部(bù)门(mén)进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生(shēng)必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百(bǎi)度(dù)百科(kē)-体育中考(kǎo)

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