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娜能组成什么词，娜字能组什么词语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇娜能组成什么词，娜字能组什么词语顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到娜能组成什么词，娜字能组什么词语(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。