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小西红柿(shì)能够(gòu)美白(bái)吗

　　小西红柿是(shì)能(néng)够(gòu)美白的。

　　小西红柿里富(fù)含(hán)维生素C，维生素C能够美(měi)白。可(kě)是单纯的口(kǒu)服维生素(sù)C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶(róng)性维生素，超(chāo)越人体吸(xī)收极限的部分，根本上都会从尿液中被(bèi)分泌出去，

　　而被人体吸收的那部分(fēn)，拿(ná)来供应人(rén)体根(gēn)本的生化(huà)反映往后，剩余的能起(qǐ)美白作用的部分少之又少。

怎样挑小西红柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆润的(de)越(yuè)好吃，甜度高许(xǔ)多(duō)，汁(zhī)水也许多(duō)，这(zhè)种小西红柿成(chéng)长时吸收的(de)养分比(bǐ)较(jiào)足够，才会长得那(nà)么(me)圆润(rùn)丰(fēng)满，所(suǒ)以买小西红柿(shì)选择圆润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬(yìng)一点的小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来(lái)硬一点的(de)更好吃，这种(zhǒng)口感好甜度也高，而那种软软的，口感很(hěn)差，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿(ér)，所(suǒ)以不主张挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红柿。

　　从色(sè)彩(cǎi)上选择(zé)很简单(dān)，色彩越深的(de)越好吃越甜(tián)，而那种(zhǒng)色彩(cǎi)淡(dàn)的(de)八成不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表(biǎo)还能看到(dào)一些小绒毛，阐(chǎn)明这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样的(de)能(néng)够从中多选择出一(yī)些甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的(de)小西(xī)红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西(xī)红柿也不破例(lì)，新鲜(xiān)的小西红柿它的果蒂是(shì)绿色，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现(xiàn)已变蔫了、变(biàn)黑了，这种类型的都不怎样好吃(chī)，新(xīn)鲜度不高，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎(zěn)样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便(biàn)是咱们(men)常说的(de)圣女果，小(xiǎo)西红柿(shì)可不(bù)是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而是一(yī)种生果，能够当(dāng)成零食(shí)吃(chī)的(de)生(shēng)果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃一个，并且(qiě)还不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红柿的养(yǎng)分都(dōu)差不多，假(jiǎ)如直(zhí)接吃(chī)小西红(hóng)柿的话，那(nà)么就(jiù)会得到(dào)这个小西红(hóng)柿的养分和成效，首要(yào)是(shì)具有美白淡斑的作用(yòng)，常常(cháng)吃(chī)到话还能够弥补维生素，那么怎样来选择(zé)小西红(hóng)柿呢(ne)?

　　怎(zěn)样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果(guǒ)要(yào)看好产地(dì)

　　 　　圣女果(guǒ)是许多家庭的日常生果，一般隔三差五就(jiù)买上(shàng)一次。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣女果甜(tián)，有时分买的发(fā)酸，今日(rì)教您(nín)选择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的(de)负(fù)责人(rén)说，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类，一种(zhǒng)是当地(dì)产的樱桃(táo)西红柿，特点(diǎn)是圆而红(hóng)，口感甜(tián)润;还有一种(zhǒng)产自寿(shòu)光的千禧红果，色彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西红(hóng)柿(shì)味比较浓;量比(bǐ)较大的是来自(zì)海南的圣女果，个头稍大长形的居(jū)多，色彩是(shì)大赤色(sè)。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责人提示(shì)，体型(xíng)长并且发硬的圣(shèng)女果大(dà)多是催熟的.，催熟(shú)西(xī)红柿多为反季节上(shàng)市(shì)，其特(tè)点是带绿头或发(fā)黄，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可(kě)发现籽呈绿色或(huò)没有长籽，皮内发(fā)空，果肉(ròu)无汁、无(wú)沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然老练(liàn)的圣女(nǚ)果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起沙(shā)、多汁，且尝之(zhī)口(kǒu)感好(hǎo)，有酸(suān)甜感。

　　 　　正(zhèng)常的(de)圣女(nǚ)果应该(gāi)是巨细适(shì)中、软(ruǎn)硬适度、通体一(yī)色，切开(kāi)后多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽量选择那些色(sè)泽(zé)均匀鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种类，赤色浓重(zhòng)的，富含西(xī)红柿红素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄(huáng)色(sè)的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红素含量少(shǎo)，但(dàn)胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含(hán)量显着(zhe)高于一般大西红柿(shì)，由于它和(hé)阳光(guāng)的接触面(miàn)比较大。

　　从维生素C来说，由(yóu)于果外表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随之添加(圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱(zán)们都知道(dào)了究竟(jìng)该(gāi)怎样(yàng)来选(xuǎn)择(zé)这个小(xiǎo)西红(hóng)柿好了吧，选择(zé)小西红柿的时分月底要看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如太(tài)软了，那么这样的小西(xī)红(hóng)柿就要坏(huài)掉(diào)了，小西红(hóng)柿(shì)也(yě)是欠好保(bǎo)存的(de)生果，所以说(shuō)买回来最好是(shì)一次性吃完(wán)，假如吃(chī)不完的(de)话(huà)就要(yào)放在冰箱(xiāng)里边，最好是不要过夜。

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