怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。