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法西斯国家有哪几个干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(法西斯国家有哪几个nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于(yú)加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的(de)作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(chán法西斯国家有哪几个g)生(shēng)活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。