近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(c中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗hán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗méi)练的网中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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