宝(bǎo)宝们(men)，本号(hào)以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你(nǐ)需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假(ji可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思ǎ)音以及混音(yīn)可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细(xì)空(kōng)灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉(jué)加上视(shì)觉(jué)的(de)刺(cì)激(jī)，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声(shēng)音来(lái)达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思种触发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则是更(gèng)好的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思细(xì)节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们开(kāi)始吧

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